×

När vår syn försämras sker det oftast ”smygande”, vilket gör att vi inte märker det meddetsamma

När vår syn försämras sker det oftast ”smygande”, vilket gör att vi inte märker det meddetsamma

Vad händer när synen börjar försämras?

Du vet det är på grund av den där sällan diskuterade ”smygande” förändringen. När vår syn försämras sker det oftast smygande, vilket gör att vi inte märker det meddetsamma. Oftast är det inte förrän vi ställs inför en utmaning, som att inte kunna läsa den lilla texten på ett recept eller att bilkörningen börjar bli besvärlig, som vi märker att något är fel.

Symtom Trolig Orsak Åtgärd
Suddig vision Brytningsfel Ändring i glasögon eller kontaktlinser
Svårigheter med nattkörning Ålderssynthet Belysning och/eller nya glasögon
Problem att läsa Presbyopi Bifokala eller läsglasögon
Överkänslighet mot ljus Grå starr Möjlig operation

Kan det förhindras?

Svaret är, både ja och nej. Vissa ögonkonditioner är genetiska och kan vara svåra att undvika. Andra, som ögonsjukdomar i samband med åldrande, är en naturlig del av livet. Dock finns det saker vi kan göra för att fördröja processen och förbättra synkvaliteten under tiden.

  • Få regelbundna ögonkontroller
  • Bruk av skyddsglasögon vid riskfyllda aktiviteter
  • Ha en hälsosam kost rik på frukt och grönsaker
  • Sluta röka om du röker
  • Ha ordentligt med belysning vid läsning eller andra aktiviteter

Vad om skadan redan är skedd?

Det är aldrig för sent att ta hand om dina ögon. Börja med de rekommendationer som nämnts. Sök professionell vård om du märker en plötslig försämring av synen, flimmer eller blixtar eller drabbas av smärta. Det är viktigt att komma ihåg att det inte är något fel med att behöva glasögon eller hjälpmedel för att se bättre. De är där för att hjälpa oss att fortsätta leva våra liv

Publicera kommentar