Vad händer när synen börjar försämras?
Du vet det är på grund av den där sällan diskuterade ”smygande” förändringen. När vår syn försämras sker det oftast smygande, vilket gör att vi inte märker det meddetsamma. Oftast är det inte förrän vi ställs inför en utmaning, som att inte kunna läsa den lilla texten på ett recept eller att bilkörningen börjar bli besvärlig, som vi märker att något är fel.
| Symtom | Trolig Orsak | Åtgärd |
|---|---|---|
| Suddig vision | Brytningsfel | Ändring i glasögon eller kontaktlinser |
| Svårigheter med nattkörning | Ålderssynthet | Belysning och/eller nya glasögon |
| Problem att läsa | Presbyopi | Bifokala eller läsglasögon |
| Överkänslighet mot ljus | Grå starr | Möjlig operation |
Kan det förhindras?
Svaret är, både ja och nej. Vissa ögonkonditioner är genetiska och kan vara svåra att undvika. Andra, som ögonsjukdomar i samband med åldrande, är en naturlig del av livet. Dock finns det saker vi kan göra för att fördröja processen och förbättra synkvaliteten under tiden.
- Få regelbundna ögonkontroller
- Bruk av skyddsglasögon vid riskfyllda aktiviteter
- Ha en hälsosam kost rik på frukt och grönsaker
- Sluta röka om du röker
- Ha ordentligt med belysning vid läsning eller andra aktiviteter
Vad om skadan redan är skedd?
Det är aldrig för sent att ta hand om dina ögon. Börja med de rekommendationer som nämnts. Sök professionell vård om du märker en plötslig försämring av synen, flimmer eller blixtar eller drabbas av smärta. Det är viktigt att komma ihåg att det inte är något fel med att behöva glasögon eller hjälpmedel för att se bättre. De är där för att hjälpa oss att fortsätta leva våra liv